医師が考案した命のスープ👏 野菜を皮ごと煮込んで栄養をまるごと摂れるハーバード式野菜スープ。 抗酸化・免疫力UP・デトックス効果で、健康維持やダイエットにも役立つ万能スープ✨ @bunbun_chopperでは『え、みじん切りだけ⁉️ ソレもったいない！』を伝えるレシピを投稿してます♪ よかった見てくださいね♪ ┈【ファイトケミカルスープ】（c1189f_1）┈┈┈┈┈ カロリー：41kcal(1人分) 👉食洗機対応 ぶんぶんチョッパーSUPER5 (900ml)使用 📝材料（4人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ キャベツ 100g ★玉ねぎ 100g ★にんじん 100g かぼちゃ 100g 水 1L 🍳作り方 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①玉ねぎは皮をむき2cm角に切る。皮はだしパックに入れておく。人参は皮をむかず2㎝角に切り、キャベツは1cm角に切る。 ②かぼちゃはワタを除き0.5㎝厚さにスライスにする。 ③容器に★を入れ、粗みじんにぶんぶんする。 ④鍋に3と水を入れ、必ず蓋をして強火にかける。 ※ファイトケミカルは水溶性で揮発しやすい為、必ず蓋をして
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医師が考案した命のスープ👏 野菜を皮ごと煮込んで栄養をまるごと摂れるハーバード式野菜スープ。 抗酸化・免疫力UP・デトックス効果で、健康維持やダイエットにも役立つ万能スープ✨ @bunbun_chopperでは『え、みじん切りだけ⁉️ ソレもったいない！』を伝えるレシピを投稿してます♪ よかった見てくださいね♪ ┈【ファイトケミカルスープ】（c1189f_1）┈┈┈┈┈ カロリー：41kcal(1人分) 👉食洗機対応 ぶんぶんチョッパーSUPER5 (900ml)使用 📝材料（4人分） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ キャベツ 100g ★玉ねぎ 100g ★にんじん 100g かぼちゃ 100g 水 1L 🍳作り方 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①玉ねぎは皮をむき2cm角に切る。皮はだしパックに入れておく。人参は皮をむかず2㎝角に切り、キャベツは1cm角に切る。 ②かぼちゃはワタを除き0.5㎝厚さにスライスにする。 ③容器に★を入れ、粗みじんにぶんぶんする。 ④鍋に3と水を入れ、必ず蓋をして強火にかける。 ※ファイトケミカルは水溶性で揮発しやすい為、必ず蓋をして
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