ポークソテーのトマトソース添え🐷ˊ˗ 甘めのトマトソース🍅✨ 鶏肉に合わせても美味しいです🫶🏻 材料🏷 ⚪︎豚ロース肉 1枚 ⚪︎にんにく ひとかけ（1/3はトマトソース用） ⚪︎塩こしょう 適量 ⚪︎薄力粉 適量 -トマトソース- ⚪︎トマト缶 1/2缶 ⚪︎玉ねぎ 1/2個 ⚪︎コンソメ 小さじ2 ⚪︎砂糖 小さじ2 ⚪︎ケチャップ 大さじ1 ⚪︎はちみつ 小さじ1 ⚪︎塩こしょう 少々 \\下準備/ ☝🏻にんにくの皮を剥き、薄切り/みじん切りにする （1/3はトマトソース用） ☝🏻玉ねぎをみじん切りにする ①お肉を切り、塩こしょうをまぶし5分ほど置く ②フライパンにオリーブオイル（大さじ1）を入れ、スライスしたにんにくを揚げ焼きし、きつね色になったら取り出す ③お肉から出た水気を拭き取り、薄力粉をまぶす ④お肉を両面焼く（計4分ほど） →取り出しておく 〜トマトソース〜 ⑤④のフライパンにみじん切りしたにんにく、玉ねぎを入れしんなりするまで炒める ⑥トマト缶、砂糖、コンソメ、ケチャップ、はちみつを加え、じっくり10分程煮詰めたら完成✨ （最後に塩加減を調整してくださ
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ポークソテーのトマトソース添え🐷ˊ˗ 甘めのトマトソース🍅✨ 鶏肉に合わせても美味しいです🫶🏻 材料🏷 ⚪︎豚ロース肉 1枚 ⚪︎にんにく ひとかけ（1/3はトマトソース用） ⚪︎塩こしょう 適量 ⚪︎薄力粉 適量 -トマトソース- ⚪︎トマト缶 1/2缶 ⚪︎玉ねぎ 1/2個 ⚪︎コンソメ 小さじ2 ⚪︎砂糖 小さじ2 ⚪︎ケチャップ 大さじ1 ⚪︎はちみつ 小さじ1 ⚪︎塩こしょう 少々 \\下準備/ ☝🏻にんにくの皮を剥き、薄切り/みじん切りにする （1/3はトマトソース用） ☝🏻玉ねぎをみじん切りにする ①お肉を切り、塩こしょうをまぶし5分ほど置く ②フライパンにオリーブオイル（大さじ1）を入れ、スライスしたにんにくを揚げ焼きし、きつね色になったら取り出す ③お肉から出た水気を拭き取り、薄力粉をまぶす ④お肉を両面焼く（計4分ほど） →取り出しておく 〜トマトソース〜 ⑤④のフライパンにみじん切りしたにんにく、玉ねぎを入れしんなりするまで炒める ⑥トマト缶、砂糖、コンソメ、ケチャップ、はちみつを加え、じっくり10分程煮詰めたら完成✨ （最後に塩加減を調整してくださ
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